mail mij bel mij volg mij
Inloggen
Registreren
Webshop
  • HOME
  • BOOTCAMP
    • Wat is bootcamp?
    • Oefeningen
    • Voor wie is bootcamp?
    • De geschiedenis
  • KIDS BOOTCAMP
  • TRAININGEN
    • Hoe werkt het?
    • Dagen/Locaties
    • Tarieven
    • Faalangst training
    • Trainingen op maat
    • Kledingtips
    • Foto's
  • TRAINERS
    • Mitchell van Egeraat
    • Valerie Snepvangers
    • Karin den Ouden
    • Betekenis logo
  • SPRINGKUSSEN
  • NIEUWS
    • Nieuwsbrieven
    • Evenementenkalender
    • Actie's
  • VOEDING
  • CONTACT
    • Contactgegevens
    • Contactformulier
Mitch Bootcamp te Bergen op Zoom

Bootcamp oefeningen



Bootcamp trainingen vinden altijd buiten plaats, waarbij er gebruik wordt gemaakt van natuurlijk aspecten of outdoor materialen.
Hierdoor kunnen er tijdens de trainingen vele variaties gemaakt worden op de oefeningen.

Meer info over bv. specifieke oefeningen kun je aanvragen middels het informatieformulier op deze website.



MEER INFO

Oefeningen in beeld



OEFENINGEN MET EIGEN LICHAAM

Oefeningen met alleen je lichaamsgewicht als weerstand zijn een prima manier om je functionele kracht en krachtuithoudingsvermogen te verbeteren. Denk hierbij aan push-ups, squats, situps, jumping jacks, lunges en diverse verrassende variaties op deze oefeningen!

Bootcamp oefeningen met eigen lichaam
Bootcamp oefeningen met eigen lichaam
Bootcamp oefeningen met eigen lichaam
OEFENINGEN MET BEHULP VAN AANWEZIGE MATERIALEN

Bij de Bootcamp trainingen wordt gebruik gemaakt van natuurlijk aspecten en / of outdoor materialen waaronder bankjes, stoepranden, paaltjes, bruggen, boomstammen, trapjes, hekjes, grasvelden en heuvels.

Bootcamp oefeningen in met behulp van aanwezige materialen
Bootcamp oefeningen in met behulp van aanwezige materialen
OEFENINGEN MET MEDEBOOTCAMPERS

Bij sommige oefeningen zal ook het lichaamsgewicht van je medebootcampers gebruikt worden!

Bootcamp oefeningen met medebootcampers




Social Media / Contact



     
     
     

© 2013 - 2021 | Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring | Webdesign by Webart Creations